Træn dine smerter væk– kom i form hos
BODYEFFEKT
Tina Kasan
- Autoriseret fysioterapeut
- Osteopatisk manuel terapeut
- Rosenterapeut, Marion Rosen
kropsterapeut - Stresscoach, certificeret hos Matzau Erhvervspsykologer
- ID certificeret Coach med lifecoaching
- ID Mastercoach i stress & relationer
- PSYCH-K facilitator,
advanced og pro - Spirituel mentor
BODYEFFEKT
Sådan undgår du operation ved slid
INDIVIDUEL TRÆNING TIL HELE KROPPEN
Kondition, Balance, Styrke, Udholdenhed og Smidighed.
- Træn dine smerter væk
- Bliv mere smidig
- Kom i form
- Forøg din kropsbevidsthed
- Få en bedre kropsholdning
- Få bedre balance
- Funktionel træning – undgå operation
- Genoptræning efter skader og operation
- Lær stavgang
Kom i gang med funktionel træning uden de store trænings-maskiner. Jeg viser dig hvordan. Lær at bruge forskellige nemme redskaber såsom træningsbolde, træningselastikker, håndvægte og din egen kropsvægt, så du får det bedre.
Alle øvelser kan foregå på briksen, på en stol eller på gulvet – lige til at gå til.
De kan også foregå i klinikkens lille have eller i naturen. Så indretter vi os efter vejret. Jeg lægger vægt på, at du udfører øvelserne rigtigt, så du kan træne videre derhjemme.
Med et øvelsesprogram, der er skræddersyet til dig, opnår du det bedste resultat.