trningFYS3660
Træn dine smerter væk– kom i form hos

Humlebæk Fysioterapi

Tina Kasan

  • Autoriseret fysioterapeut
  • Osteopatisk manuel terapeut
  • Certificeret Rosenterapeut, “Marion Rosen” kropsterapeut
  • Stresscoach, certificeret hos Matzau Erhvervspsykologer
  • PSYCH-K fascilitator/coach
  • Foredragsholder

Humlebæk Fysioterapi
Sådan undgår du operation ved slid

Bestil tid

INDIVIDUEL TRÆNING TIL HELE KROPPEN
Kondition, Balance, Styrke, Udholdenhed og Smidighed.

  • Træn dine smerter væk
  • Bliv mere smidig
  • Kom i form
  • Forøg din kropsbevidsthed
  • Få en bedre kropsholdning
  • Få bedre balance
  • Funktionel træning – undgå operation
  • Genoptræning efter skader og operation
  • Lær stavgang

Kom i gang med funktionel træning uden de store trænings-maskiner. Jeg viser dig hvordan. Lær at bruge forskellige nemme redskaber såsom træningsbolde, træningselastikker, håndvægte og din egen kropsvægt, så du får det bedre.

Alle øvelser kan foregå på briksen, på en stol eller på gulvet – lige til at gå til.
De kan også foregå i klinikkens lille have eller i naturen. Så indretter vi os efter vejret. Jeg lægger vægt på, at du udfører øvelserne rigtigt, så du kan træne videre derhjemme.
Med et øvelsesprogram, der er skræddersyet til dig, opnår du det bedste resultat.